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Cタイプのあなたは...
つらさに気づきにくいタイプ
心地よさのなかで、
つらさが見えにくい一見すると、心地よい気分になりやすいタイプです。その一方、気持ちよい感覚のなかで、つらさや違和感に気づきにくいこともあります。穏やかに楽しんでいるつもりでも、体には静かに影が重なっているかもしれません。
Cタイプの人がお酒を飲むと？
心地よくてつらさに気づきにくい、その理由
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心地よい気分が、きもちわるい感覚を覆い隠してしまいます。体のつらさに気づかないまま、お酒を飲み続けてしまうかもしれません。
Cタイプにありがちな、
飲み方の「落とし穴」
Cタイプの人は、顔が赤くなる人もいれば、ならない人もいます。
体からのサインが分かりにくいため、心地よく過ごしているあいだにも、影響が出はじめているかもしれません。
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飲み方の傾向つらさが見えないまま、ペースが落ちにくい
Cタイプの人は、体の中に「悪酔い成分」とも呼ばれるアセトアルデヒドが残りやすいです。しかしその影響は、エタノールの気持ちよさに覆い隠されやすく、不快なサインが表れないまま飲み進めてしまうことがあります。
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気づきにくい落とし穴悪酔い成分が、静かに作用する
飲んでいるときは心地よさが前に出ますが、その裏でアルデヒドは体に影響を与えています。
表情や感覚に出にくいまま、体への負荷が積み重なっていきます。時間がたってから頭痛や動悸、だるさなどとして現れることもあります。 -
生活にあらわれる困りごとダメージを受けやすいのに、お酒好き
アセトアルデヒドによる体へのダメージを、もともと受けやすいタイプです。
そのうえ飲酒が習慣になりやすいため、負荷が積み重なっていきます。
心地よさが続くことと、体が守られていることは、同じではありません。
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脳
アルコール依存症
認知症 -
喉・食道
口腔がん
咽頭がん
食道・胃がん -
心血管系
虚血性心疾患
（心筋梗塞など） -
骨
骨粗しょう症
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その他
肥満
Cタイプのあなたらしい、
お酒との向き合い方
Cタイプのあなたは、自分の感覚だけでは測りきれない体質です。
お酒との関係を少しだけ俯瞰（ふかん）できたとき、お酒ライフはより優しく、充実したものになります。
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お酒を飲むときに、
大切にしたい考え方自分の感覚を、うのみにしない
お酒が大好き、お酒に強いという感覚は、体の状態と必ずしも一致していません。
遺伝子検査で自分の体質を知ることは、そのズレに気づくための大きなきっかけになります。
体の中で何が起きているのかに目を向け、自分の「感覚」を問い直すことが、あなたにとって大切な出発点になります。
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あなたを輝かせるための
実践のヒント酔いを、自分で組み立てる
お酒とのかけがえのない時間を長く味わうために、楽しさに身を任せすぎず、どこかに冷静な自分を置いておく。ペースや度数に目を向け一杯を大切にすることで、酔いは「流れ」ではなく「選択」になります。
